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歯と健康のお話しtalk about teeth and health

025 大人になって苦手なこと!鼻で息をすること!

みなさん。
ちゃんと お鼻で息をしていますか?
もちろんジャン!
と思った人の、実に半数以上が 口呼吸をしている可能性がある。
と言われたら、あなたは、どう思いますか?

  • ヒント1:自転車に乗っていて信号待ちをしている時に、口がうっすら開いている
  • ヒント2:座りながらウトウトしてしまった時に思いっきり口が開いている
  • ヒント3:今、いびきをしていたよと言われたことがある
  • ヒント4:うたたねした時によだれが出ていたことがある
  • ヒント5:前歯が着色しやすい
  • ヒント6:前歯にレジン修復してある。または、虫歯がある
  • ヒント7:唇が荒れやすい
  • ヒント8:唇がぼんやりしている。または、唇がぼってり厚い
  • ヒント9:鼻が詰まりやすい
  • ヒント10:喉の奥に違和感がある
  • ヒント11:口臭がきつい(特に寝起き)
  • ヒント12:顔が異常に面長、または反対に顎が後退している
  • ヒント13:前歯が出っ歯
これらに思い当たるところがあれば、あなたは、口呼吸をしている可能性大!!
そして、これは、小さい頃からなかなか治せない頑固な癖!!
なぜなら、歯医者さんが、あなたのお口の中をよく観察すると、口呼吸が習慣化している事を簡単に見破ることができるのです。そう、それだけ、お口の中に後戻りできないほどの変形がおきているということです
小学低学年までに口呼吸がマスター出来ない子供は、歯の生え替わりとともに、お口の中がどんどん変形してしまい、大人になった頃には、もう2度と口呼吸を止められない形になってしまっている場合が多くあります。
こどもの頃、特に、小学校低学年までに口呼吸を完全に止めさせるようにしっかりと声掛けしていきましょう。そうしないと、高い歯列矯正治療費として後々、あなたのお財布に大きなダメージが!その上、一生、熟睡できなかったり、自律神経に異常がおきたり、免疫疾患になったりという形でじわじわとあなたと家族を苦しめるかもしれません。
口は閉じる!
くちゃくちゃ音を立てて食べない!姿勢をよくする!
昔の人が口うるさく子ども達に注意し続けてきた意味は深いのです!


アメーバブログ ドクターふなちゃん2011年9月19日より転載
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